ケロッグのオールブランシリーズ

最近ケロッグのオールブランシリーズにハマっております。

一つずつ紹介していきますね。

小麦の中でも食物繊維を豊富に含んでいる外皮（ブラン）を使用したサクサクフレークに、5種類のフルーツ(イチゴ、レーズン、パイナップル、パパイヤ、クランベリー)が贅沢に入っています。便利なチャック付スタンディングパウチなので、保存にもとっても便利。

フレーク自体にお砂糖がかかっているわけではないので甘さはありませんが、その分フルーツの自然な甘みを楽しむことができます。やっぱりフルーツが入ってると食べやすくっていいですね。

これ1食分で食物繊維が1日目標摂取量の70％も摂れてしまうという、まさに食物繊維の塊みたいなやつ（笑）。

ただ残念なのは、これだけだと味もそっけもない。なんだかわからないけど自分がウサギになったような気分です。なのでわたしはハチミツをかけて食べたりします。オリゴ糖なんかでもいいかも。ほかにこんな食べ方があるよ、というのを知っていたら誰か教えてほしいです。

フルーツミックスからフルーツを抜き去ったものです。なぜかパッケージにはイチゴが写ってるけど。

こちらはなんとなーく甘みがあって、オリジナルほどの食べにくさはないです。このまま牛乳かけるだけでイケます。自分でドライフルーツを足してもいいし。わたしはたまにドライナッツを足して食べてます。

3つともに言えるのは、とにかく腹持ちがいいってこと。朝食はだいたい6時半に食べますが、お昼まで全然お腹空かないもん。食物繊維も摂れるし、牛乳飲んでカルシウムも摂れるし、何より作るのも食べるのも時間がかからないのが本当に助かる。朝は時間がないですものねえ。

あ、あとね、今回は「ちょい足しボトル」っていうのをいただきました。

レトロなパッケージがなかなかかわいらしい。

これにオールブランを入れて持ち歩いて、普段の食事で食物繊維が足りないなと感じた時にふりかけて食べるっていうんだけど…

それはないわ（笑）。